Przyjrzyj się dokładnie ich twarzom. Barb i Brenda są bliźniaczkami jednojajowymi, mają takie samo DNA, a mimo to nie wyglądają na rówieśniczki.
Różnica wynikała z jednego nawyku. Brenda (po lewej stronie zdjęcia) paliła pół paczki papierosów dziennie przez co najmniej 14 lat, a także spędzała na słońcu około 14 godzin tygodniowo, przez osiem do dziesięciu tygodni w roku, przez trzy dekady. Barb (po prawej stronie zdjęcia) nigdy nie tknęła papierosa i przebywała na słońcu tylko dwie godziny tygodniowo, czyli siedem razy krócej niż jej siostra.
Wynik widać jak na dłoni: skóra Brendy ma znacznie głębsze zmarszczki i szarawy odcień. Chirurg plastyczny Bahman Guyuron, który kierował badaniem, mówił o „fałdach luźnej skóry” pod jej oczami i nie owijał w bawełnę: gdy widzi to u pacjenta, nawet nie musi pytać, czy pali. Już to wie.
Wyjaśnienie jest biologiczne: tytoń ogranicza produkcję kolagenu i ścieńcza skórę, zmniejszając jej elastyczność i przyspieszając starzenie. Dlatego wśród bliźniąt, których nawyki związane z paleniem różniły się o ponad pięć lat, osoby palące uzyskały gorsze wyniki w zakresie worków pod oczami i zmarszczek na dolnej wardze.
Jeśli twoja rutyna pielęgnacyjna obejmuje dziesięć kroków, ale także palenie papierosów, jak myślisz, co ma większe znaczenie?