Jane Fonda ma 88 lat i nie zwalnia tempa.
Aktorka mówi, że ćwiczy każdego dnia, na przemian wykonując ćwiczenia siłowe na górne i dolne partie ciała oraz aktywność kardio. Kiedyś biegała, ale teraz przyznaje, że znacznie bardziej lubi chodzić na spacery, i dostosowuje każdy trening do swojego wieku.
W wywiadzie dla People, opublikowanym w styczniu 2025 roku, podsumowała swoją filozofię prostym zdaniem: robi praktycznie wszystko to, co robiła wcześniej, ale wolniej. Jej przykład jasno pokazuje jedno: pozostawanie aktywną nie oznacza forsowania się tak jak w wieku 20 lat, lecz znalezienie sposobu na ruch, który pasuje do każdego etapu życia. 💪
