Jane Fonda tem 88 anos e não abrandou.
A atriz diz que se exercita todos os dias, alternando exercícios de força para a parte superior e inferior do corpo com atividade cardiovascular. Ela costumava correr, mas agora admite que gosta muito mais de fazer caminhadas e adapta cada rotina à sua idade.
Numa entrevista à People, publicada em janeiro de 2025, ela resumiu a sua filosofia numa frase simples: faz praticamente tudo o que fazia antes, mas mais devagar. O seu exemplo deixa uma coisa clara: manter-se ativa não significa esforçar-se como aos 20 anos, mas encontrar uma forma de se movimentar que se adapte a cada fase da vida. 💪
