Arnold Schwarzenegger: seus encontros consistiam em comer arroz e assistir a documentários para não perder o foco no fisiculturismo

Por Jorge Pino
31 July, 2026

Nada de restaurantes caros ou jantares à luz de velas. Quando Arnold Schwarzenegger saía em um encontro durante seus anos no fisiculturismo, ele a levava direto para sua casa.

Lá, o plano era simples: documentários sobre fisiculturismo na TV e ovos com arroz no jantar. Sem luxos, sem distrações. Tudo girava em torno de um único objetivo: tornar-se o melhor do mundo.

Dormir, treinar e comer proteína era toda a sua rotina de vida. A disciplina que o levou ao topo começou, literalmente, em sua própria sala de jantar.

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