Como sobreviver se ficar preso sob os escombros: Não gritar pode salvar a sua vida, segundo especialistas em resgate

Por Alexander López
14 August, 2026

Cinco dias sem água. Quarenta sem comida. É até onde o corpo humano pode chegar quando fica preso sob toneladas de concreto.

Um estudo da Universidade de Washington analisou 30 anos de resgates e encontrou sobreviventes que resistiram mais de 48 horas sob os escombros, alguns por até 13 ou 14 dias. Em casos extremos, como os registrados após terremotos, resgates bem-sucedidos foram realizados até 36 dias após o desabamento.

Os especialistas concordam em algo que parece contraditório: não continue gritando sem parar. Conservar oxigênio é fundamental.

A recomendação é parar de se mover, proteger o nariz e a boca da poeira, verificar se há sangramento e esperar o momento certo para pedir ajuda: três batidas contra uma parede ou cano, ou um apito, e então permanecer em silêncio para ouvir os socorristas.

Um médico que trabalhou durante o terremoto no Haiti em 2010 resume assim: a determinação de sobreviver também importa.

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