De 329 para 102 quilos: criador de conteúdo perde mais de 100 quilos após quase morrer 3 vezes aos 30 anos

Por Emilia Lara
20 May, 2026

Sal Reedus, conhecido nas redes sociais como @journeywithsal, é um criador de conteúdo de Ohio que decidiu transformar sua vida após chegar a 329 quilos e enfrentar três graves sustos médicos em menos de dois anos.

@journeywithsal

Após ser hospitalizado por problemas de saúde, ele começou a documentar seu processo nas redes sociais como uma forma de se motivar e se manter responsável. 

@journeywithsal

Desde então, ele perdeu 226 libras, cerca de 102 quilos, treinando, nadando, jogando basquete e até participando de corridas. 

@journeywithsal

Embora ainda tenha um longo caminho pela frente, ele diz que não tem intenção de parar porque, para ele, a alternativa era continuar colocando sua vida em risco.

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