A gordura das coxas não é o que você pensa. Vários estudos — incluindo um publicado no British Medical Journal com mais de 2,500 participantes — descobriram que mulheres com maior circunferência das coxas têm taxas significativamente menores de doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e morte prematura. 🔬
A chave está em onde a gordura é armazenada. A gordura que se acumula nos quadris e nas coxas (chamada gordura periférica ou subcutânea) atua como uma «almofada metabólica»: ela absorve o excesso de açúcar no sangue, reduz marcadores de inflamação crônica e libera hormônios que protegem o coração. É o oposto da gordura abdominal visceral, que de fato representa um risco real à saúde. ❤️
Em outras palavras, esse corpo que a cultura popular frequentemente critica vem protegendo você de dentro para fora há anos. A ciência demorou um pouco para dizer isso — mas disse. 💛
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