Uma câmara que imita a altitude, o calor e a humidade dos lugares mais extremos do planeta. É ali que Erling Haaland, o avançado norueguês do Manchester City, treina várias vezes por semana nas instalações do clube.
Depois vem o gelo. E a sauna. Entre quatro e cinco vezes por semana, o seu corpo passa do frio extremo ao calor extremo, procurando recuperar entre sprint após sprint como se o descanso também fosse algo a treinar. Haaland chama a isso ser um «atleta 24/7»: dorme com um horário rigoroso, controla cada refeição e trabalha a mente tanto quanto as pernas.
O resultado viu-se no Mundial de 2026: dois golos contra o Brasil que levaram a Noruega, pela primeira vez na sua história, aos quartos de final. A sua rotina, documentada pela Euronews, mostra até onde um corpo pode ir quando é treinado para não sentir fadiga.
