Ejacular 21 vezes por mês reduz o risco de câncer de próstata, segundo Harvard — e o mecanismo faz sentido científico

Por Aracely Molina
8 June, 2026

Um número específico surgiu de um dos maiores estudos sobre a saúde dos homens: 21.

Pesquisadores de Harvard acompanharam dezenas de milhares de homens adultos durante anos e descobriram que aqueles que ejaculavam 21 vezes ou mais por mês tinham um risco consideravelmente menor de desenvolver câncer de próstata. A hipótese é mais lógica do que parece: a ejaculação regular ajudaria a eliminar substâncias potencialmente nocivas acumuladas na glândula prostática e a reduzir processos inflamatórios crônicos — basicamente, um sistema natural de limpeza.

Claro, os especialistas esclarecem que isso é uma associação estatística, não uma vacina. O câncer de próstata também depende da idade, da genética e do estilo de vida. Mas, se você já precisou de um motivo respaldado pela ciência para não cancelar planos… Harvard acabou de lhe dar um. 😏

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