«Estou com uma sensação de puxão na cabeça», disse Solange Ábalos antes de desabar no chão. A amiga achou que era uma brincadeira. Não era. 🧠
Solange, 34, de Coronel Dorrego, Buenos Aires, havia voltado à academia havia apenas uma semana. Rotina leve: esteira, bicicleta, exercícios suaves. Elas estavam na terceira série quando ela desabou. A autópsia confirmou um AVC hemorrágico maciço. Uma hemorragia cerebral, em uma mulher jovem, sem hábitos nocivos, fazendo pouco esforço.
O que ninguém te conta: quando o corpo fica inativo por muito tempo, o sistema cardiovascular também perde condicionamento. O fluxo sanguíneo para o cérebro sob esforço muda e, se houver alguma vulnerabilidade silenciosa, o exercício pode ser o gatilho. Especialistas em saúde insistem que retomar a atividade física após uma longa pausa exige um check-up médico prévio — algo que a maioria das pessoas ignora e vai direto para a academia. Quando foi seu último check-up? 💉