Aos 41, Cristiano Ronaldo continua treinando a mente com a mesma disciplina com que treina o corpo. E disse isso sem rodeios: «Eu nunca falo depois das 22h, nem por telefone. Depois desse horário, não me liguem».
Não é um capricho de estrela. O atacante, agora no Al Nassr, da Arábia Saudita, e maior artilheiro da história do futebol, explicou que essa hora é sagrada porque gosta de «dar descanso ao meu cérebro». Para ele, ser um jogador de futebol profissional exige dedicação total, até mesmo nos minutos em que decide não falar com ninguém.
A rotina se tornou conhecida pela primeira vez em 2024, quando Ronaldo tinha 39 anos, e também foi associada ao seu acordo com a Whoop, o dispositivo que monitora seu sono e seus hábitos. Hoje, dois anos depois, a disciplina continua intacta. Talvez essa seja a verdadeira chave para entender por que ele continua competindo no mais alto nível quando outros já se aposentaram.