Aos 62, Lenny Kravitz não tem nutricionista de luxo nem suplementos milagrosos. Ele tem uma geladeira cheia de vegetais que colhe ele mesmo em sua casa em Eleuthera, Bahamas, e uma disciplina que poucas estrelas do rock ousariam manter.
Sua dieta é vegana, em sua maior parte crua, toda fresca e sem processamento. Ele pratica jejum, treina entre 5 e 6 dias por semana com seu treinador Dodd Romero — que conhece desde os anos 90 — e combina cardio em jejum, musculação e até remo ou ciclismo fora da academia.
Aos 62, Kravitz parece ter o segredo que muitos procuram sem encontrar. 🌱