«Para mim, a comida era uma droga. Eu me empanturrava até parar de pensar»

Por Carlos Valencia
21 September, 2026

Rubén comia até perder a consciência.

Não era fome. Era a única maneira que encontrava de parar de pensar e conseguir dormir. «Para mim, era como um ombro amigo para chorar», diz ele. Comendo em silêncio e sem controle, acabou chegando aos 250 quilos, e a comida se tornou a droga que seu corpo não conseguia parar de exigir.

Durante anos, tentou perder peso sem sucesso, até compreender algo que mudou sua vida: aqueles quilos poderiam matá-lo. Decidiu fazer uma cirurgia e teve 80% do estômago removido. «Bendito foi o dia em que decidi fazer a cirurgia», repete agora, sempre que pode.

Hoje, pesa cerca de 90 quilos. Perdeu 137, mas também ganhou outra coisa: aprendeu a olhar para o próprio corpo, com o excesso de pele que ficou, como o mapa de uma batalha que continua vencendo todos os dias. E decidiu contar sua história, para que outras pessoas que comem para evitar sentir possam saber que também é possível parar a tempo.

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