A influenciadora brasileira e esposa do cantor João Gomes, Ary Mirelle, surpreendeu os seguidores ao mostrar seu antes e depois físico após mudar alguns hábitos por um mês.
Ary disse que abriu mão do açúcar, fez 16 to 17 horas de jejum intermitente, melhorou a alimentação e acrescentou cardio, treino e esportes à sua rotina.
Ela também explicou que não quer recorrer a cirurgias porque elas a assustam, então decidiu focar no esforço diário para se sentir melhor com seu corpo.