Sophia Moulson era convinsă de un lucru: genetica îi refuzase pentru totdeauna șansa de a avea pătrățele.
La 23 de ani, această englezoaică, care locuiește acum în Thailanda, ajunsese la 76 de kilograme și purta mărimea 47 după luni întregi în care mâncase pizza întreagă, cartofi prăjiți și jumătate de litru de Coca-Cola într-o singură noapte. Stresul și alimentația deficitară și-au spus cuvântul: îi cădea părul în smocuri la duș, iar ea evita să iasă din casă pentru că îi era rușine să fie văzută.
Momentul de cotitură a venit când nu mai încăpea în haine. În septembrie 2023, s-a dedicat mersului la sală, și-a ajustat dieta la 2.000 de calorii pe zi, bazată pe pui și orez, și a slăbit 19 kilograme, ajungând la 52. Astăzi, se antrenează de patru ori pe săptămână, face până la 12.000 de pași pe zi și lucrează ca antrenoare personală online. Descoperirea ei a fost simplă, dar puternică: pătrățelele nu se fac la sală; se fac în bucătărie.
