Kalina nu s-a născut cu acel fizic: de peste 20 de ani face antrenamente de forță și ridică greutăți de mai multe ori pe săptămână.
Din jurul anului 2000, prințesa Bulgariei a făcut din exercițiile fizice o parte centrală a vieții sale. A început să se antreneze alături de soțul ei, Kitín Muñoz, iar de-a lungul anilor a adăugat antrenamentele de forță, alergarea, schiul, echitația, kitesurfingul și drumețiile lungi la munte.
Rutina ei actuală este departe de a fi un antrenament ușor. Ea însăși a spus că ridică greutăți mari patru zile pe săptămână, face mai multe serii pentru fiecare exercițiu și poate ridica zeci de kilograme folosindu-și spatele, umerii și brațele.
Kalina a mai explicat că nu face asta doar din motive estetice. Spune că antrenamentul face parte din starea ei de bine și că nu se simte la fel când se oprește. Rutina ei de fitness a fost chiar comparată cu cea a unui culturist, datorită intensității și consecvenței de care dă dovadă.
Când imaginile cu brațele ei musculoase au devenit virale, mulți au fost surprinși de cât de diferit arăta față de fotografiile din tinerețe. Dar schimbarea nu s-a produs peste noapte: a fost rezultatul anilor întregi de antrenament.
Transformarea ei, înainte și după, este impresionantă, da, dar cel mai remarcabil este că și-a construit acel fizic în mai bine de două decenii.