Claudia Raia își etalează silueta la 59 de ani și spune că antrenamentul de forță este esențial după 40: „Nu există planul B”

Por Emilia Lara
23 July, 2026

La 59 de ani, Claudia Raia continuă să demonstreze disciplina care o însoțește de decenii ca actriță și dansatoare. La sfârșitul lui 2025, brazilianca a distribuit un videoclip pentru a-și încuraja urmăritorii să includă exerciții de forță în rutina lor, chiar dacă nu le place antrenamentul cu greutăți.

„Începe să-ți placă antrenamentul de forță, iubire. Nu există planul B… hai!”, a scris ea. Artista a remarcat că masa musculară se pierde de-a lungul anilor și că întărirea corpului ajută la păstrarea forței, posturii și mobilității. Mesajul ei i-a inspirat din nou pe cei care caută să ajungă la maturitate rămânând activi.

Puede interesarte