Postarea antrenamentului zilei a devenit un ritual pentru milioane de oameni, dar un studiu recent a venit să le strice entuziasmul. Potrivit cercetătorilor, cei care își împărtășesc constant rutinele de la sală ar putea căuta validare externă mai mult decât să își celebreze progresul real — un semn, spun ei, de nesiguranță sau stimă de sine scăzută.
Reacția a fost imediată și a împărțit rețelele sociale în două. „Eu postez pentru că mă motivează pe mine și îi motivează și pe alții, e ceva greșit în asta?”, au răspuns mii de oameni. De cealaltă parte, la fel de rapid: „Exact, cine chiar face progrese nu are nevoie de aplauze în fiecare luni.”
Documentarea efortului este un instrument valid sau un semn că ceva nu este în regulă în interior?