Jane Fonda are 88 de ani și nu a încetinit ritmul.
Actrița spune că face exerciții în fiecare zi, alternând exercițiile de forță pentru partea superioară și cea inferioară a corpului cu activitatea cardiovasculară. Înainte obișnuia să alerge, dar acum recunoaște că îi place mult mai mult să iasă la plimbare și își adaptează fiecare rutină la vârsta sa.
Într-un interviu pentru People, publicat în ianuarie 2025, și-a rezumat filosofia într-o frază simplă: face practic tot ce făcea înainte, dar mai încet. Exemplul ei arată clar un lucru: a rămâne activă nu înseamnă să te forțezi așa cum făceai la 20 de ani, ci să găsești o modalitate de a face mișcare potrivită fiecărei etape a vieții. 💪
