Un tânăr suedez a arătat cum a fost să petreacă 4 săptămâni într-o tabără chinezească de slăbit, cu o rutină mult mai solicitantă decât se aștepta. André Helgesen slăbea deja înainte de călătorie și a spus că a ajuns de la peste 133 de kilograme la aproximativ 83 pe parcursul întregului său proces.
Tabăra Jianfeidaren din Shenzhen avea zile foarte bine structurate. Se antrena de 3 ori pe zi, 6 zile pe săptămână, cu cardio dimineața, greutăți după-amiaza și cursuri de aerobic mai târziu. De asemenea, trebuia să postească de la 5 după-amiaza până la 8 dimineața.
Dieta sa era de aproximativ 1,300 de calorii pe zi, iar a doua parte a programului i s-a părut deosebit de dificilă. Videoclipul arată rutine, transpirație, exerciții repetate și un program în care chiar și odihna era planificată. La întoarcere, a spus că a reușit să se mențină stabil.