Increíbles para tu estómago y fascinantes para tu billetera.
Encontrar una receta que sea sana, no requiera horas de preparación, tenga buen sabor y además no acabe con todo el dinero de nuestra billetera parece ser casi imposible. Es como intentar combinar cuatro cosas demasiado buenas que realmente no existen en la vida real. Por suerte existe Internet (y Pinterest) y puedes usar estas palabras claves para encontrar los platillos de tus sueños que alimenten tu cuerpo y tu alma por partes iguales y que no le añadan más complicaciones a tu vida. En la lista a continuación te queremos sugerir siete cenas, que también funcionan como almuerzos, para que prepares durante toda la próxima semana. De seguro te van a cambiar la vida.
Como dicen por ahí: panza llena, corazón contento.
1. Tomates rellenos de atún y pasta (ver receta)
Una forma genial de comer un poco más de verduras sin dejar de lado la pasta.
2. Canelones de berenjenas rellenos con atún (ver receta)
Ideales para comer cenas bajas en carbohidratos.
3. Calabacitas gratinadas con ají (ver receta)
Si te gusta lo picante, esta cena es para ti.
4. Ensalada de lentejas con espinaca, semillas y aguacate (ver receta)
Alta en fibra y con un delicioso sabor, esta ensalada es la mejor opción para comer más verduras en los fríos meses de invierno.
5. Hamburguesas de atún (ver receta)
Son caseras y mezclan una gran cantidad de gramos de proteína con tus verduras preferidas.
6. Sanjacobos de calabacín (ver receta)
Reemplaza la masa extra por pedazos de calabacín y obtendrás un sabor inigualable.
7. Tacos de champiñones (ver receta)
Esta receta es definitivamente una de las más sencillas y deliciosas de la lista. Sólo necesitas cocinar tus champiñones o setas con tu salsa favorita, añadir sal y pimienta y terminar con unos trozos de aguacate. Felicidad garantizada.
¿Qué te parecen estas recetas? ¿Te animas a probar alguna? ¡Cuéntanos!
