Si estás cuidando tu peso, esta información es importante.
Ir a una fiesta y emborracharse puede ser muy divertido pero no es lo mejor para la salud. Además, el alcohol tiene muchas calorías y si estás cuidando tu peso tienes que tener cuidado con lo que escojas en tu próxima fiesta o reunión. Pero, no te preocupes, la página web The Huffington Post realizó una lista muy útil de cuáles son las bebidas alcohólicas más y menos calóricas, así que ya sabrás que pedir la próxima vez en el bar o fiesta.
Para que te mantengas en forma como Superman 😜.
1. Cerveza Pale Ale
355 ml de cerveza tienen 175 calorías. Eso es aproximadamente por lata.
2. Cerveza Lager
170 calorías por 355 ml.
3. Cerveza light
100 calorías por vaso.
4. Vinos tintos y blancos.
Por 140 ml tomas 160 calorías aproximadamente pero puede variar dependiendo del vino.
5. Vino rosé
147 ml tiene 100 calorías. Probablemente esta es la mejor opción de los vinos pero es menos.
6. Sidra de manzana
Por 355 ml, como un vaso, tiene 150 calorías.
7. Tequila
147 ml tiene 104 calorías sin agregar la sal y el limón.
8. Whiskey
147 ml sólo con agua o hielo tiene 104 calorías. Así que no se te ocurra agregarle refresco.
9. Vodka
147 ml de vodka sola, tiene 101 calorías.
10. Champaña
Alrededor de 100 ml tiene 100 calorías.
11. Ginebra
44 ml tiene solo 97 calorías.
12. Ron
Por cada 44 ml 96 calorías. Obviamente que no en una Cuba Libre o Mojito.
Ya tienes una gran guía para cuando salgas de fiesta si te provoca ir al bar. Quedé bastante sorprendida con las calorías que contiene el ron, no son tantas. También es buena Idea beber moderadamente.
