Hans fars död i cancer i stadium 4 blev väckarklockan som fick honom att bestämma sig för att förändra sitt liv helt och hållet.
Joshua blev så tung att han blev andfådd av att gå uppför en trappa.
Under åtta månader tog han inte en enda tablett eller mirakeldryck: han räknade varje kalori som kom in i kroppen och begränsade antalet till 1,700 per dag, en siffra som vilken dietist som helst skulle anse vara strikt men inte extrem.
Inga extrema fastor eller operationer. Bara disciplin, upprepad 240 gånger i rad, dag efter dag, tills vågen visade 57 kilo mindre än i början.
Förändringen syntes inte bara i spegeln. Hans kläder slutade passa honom, hans ansikte förändrades så mycket att vänner inte kände igen honom på gatan, och hela hans kropp verkade ha byggts om från grunden.
Det som fick honom att bli viral var inte själva dieten, utan hastigheten: under den tid det tar att gå igenom en graviditet blev Joshua en annan person.