Om dina tänder är gulare än normalt kanske kaffe inte är det enda som bär skulden. Det finns livsmedel vi konsumerar varje dag som, lite i taget, kan lämna fläckar på emaljen utan att vi märker det.
Bland de främsta bovarna finns fyra välbekanta: kaffe, te, rödvin och tomatsås. Alla har intensiva pigment som kan fastna på tändernas yta, särskilt när de är en regelbunden del av din rutin.
Kaffe och te brukar få skulden eftersom många människor konsumerar dem dagligen. Rödvin hjälper inte mycket heller, eftersom det kombinerar naturliga färgämnen med syra. Och tomatsås, även om den kan verka som den mest oskyldiga i gruppen, kan också bidra till att tänderna förlorar en del av sin glans med tiden.
Det betyder inte att du måste ge upp din kopp kaffe eller sluta äta pasta för alltid. Men det förklarar varför vissa människor märker förändringar i färgen på sina tänder även när de upprätthåller god hygien.
Den goda nyheten är att enkla vanor, som att dricka vatten efter att ha konsumerat dessa livsmedel och borsta tänderna regelbundet, kan hjälpa till att minska effekten av de fläckarna innan de blir alltför märkbara.