Den brasilianska influencern och sångaren João Gomes fru, Ary Mirelle, överraskade följarna genom att visa sin kropp före och efter efter att ha ändrat några vanor under en månad.
Ary berättade att hon slutade med socker, gjorde 16 till 17 timmars intermittent fasta, förbättrade sin kost och lade till konditionsträning, träning och sport i sin rutin.
Hon förklarade också att hon inte vill ta till operationer eftersom de skrämmer henne, så hon bestämde sig för att fokusera på daglig ansträngning för att må bättre i sin kropp.