”Lämna mig ifred”: den virala holistiska självförsvarskursen för kvinnor som väckte hån och kritik på sociala medier

Por Rodrigo Martínez
27 May, 2026

Ett holistiskt center i Costa Rica, Gaya Tree, erbjuder självförsvarsworkshops för kvinnor. Men i stället för att lära ut slag eller grepp består metoden av att gå i cirklar och, när man ställs inför en simulerad attack, säga ”Lämna mig ifred”. Sedan upprepar alla elever frasen i kör. Videon blev viral och utlöste en våg av hån.

Kritik kom från flera håll. ”Tänk om angriparen inte talar spanska?”, frågade en användare. ”Tänk om de inte bryr sig om vad du säger?”, tillade en annan. Kommentarerna hånade både instruktörerna och eleverna. 

Workshopen försvarar sin metod: ”Att ha ett stödnätverk är en del av det som hjälper oss att möta svåra situationer”. Kritiker påpekade dock att förslaget är naivt och farligt. Kontroversen är fortfarande öppen, och videon är redan en av de mest kommenterade på sociala medier.

Puede interesarte