Vid 62 års ålder har Lenny Kravitz varken någon lyxnäringsfysiolog eller mirakeltillskott. Han har ett kylskåp fullt av grönsaker som han själv skördar hemma på Eleuthera, Bahamas, och en disciplin som få rockstjärnor skulle våga upprätthålla.
Hans kost är vegansk, mestadels rå, helt färsk och obearbetad. Han praktiserar fasta, tränar mellan 5 och 6 dagar i veckan med sin tränare Dodd Romero – som han har känt sedan 90-talet – och kombinerar konditionsträning på fastande mage, vikter och till och med rodd eller cykling utanför gymmet.
Vid 62 års ålder verkar Kravitz ha hemligheten som många söker utan att hitta. 🌱