Mamma som brukade äta 50 Krispy Kreme-munkar till frukost gick ner 127 kilo utan att ta till viktminskningsinjektioner

Por Carlos Valencia
10 August, 2026

Andreina hade en ritual som verkade omöjlig: 50 glaserade Krispy Kreme-munkar varje morgon under pandemin.

Instagram/@reina.p.t/SWNS

Det slutade inte där. Sedan kom en smoothie, senare en hel limpa bröd, choklad, chips och Red Bull för att ta sig igenom dagen. Hon arbetade två jobb – ett bara för att betala för mat, det andra för att försörja sin familj – och slutade med att spendera mer än 1.260 dollar i månaden på sitt beroende. I april 2019 varnade en läkare henne för att hennes vikt satte hennes liv på spel. Det besöket förändrade allt.

Instagram/@reina.p.t/SWNS

Hon bytte ut munkar mot havregrynsgröt med protein, bröd mot ris med kyckling eller fisk och lediga eftermiddagar mot 45-minuterspass med YouTube-videor. Pengarna hon brukade lägga på mat investeras nu i psykologisk terapi. Hon gick ner mer än 127 kilo utan operation eller injektioner, och i dag, vid 40 års ålder, är hon en internationell bodybuilder med åtta mästerskap i karriären. Hennes nästa mål: att tävla på Arnold Sports Festival 2028.

Instagram/@reina.p.t/SWNS

Puede interesarte