Så här bibehåller Erling Haaland sin imponerande fysik: isbad, bastu och träning i hypoxikammare

Por Carlos Valencia
6 July, 2026

En kammare som efterliknar höjden, värmen och luftfuktigheten på de mest extrema platserna på planeten. Det är där Erling Haaland, den norske Manchester City-anfallaren, tränar flera gånger i veckan på klubbens anläggningar.

Facebook/Erling Haaland

Sedan kommer isen. Och bastun. Mellan fyra och fem gånger i veckan går hans kropp från extrem kyla till extrem värme, i jakt på återhämtning mellan sprint efter sprint som om vila också vore något som måste tränas. Haaland kallar det att vara en ”24/7-idrottare”: han sover efter ett strikt schema, håller koll på varje måltid och arbetar lika mycket med sitt sinne som med sina ben.

Facebook/Erling Haaland

Resultatet syntes vid VM 2026: två mål mot Brasilien som tog Norge till kvartsfinal för första gången i landets historia. Hans rutin, dokumenterad av Euronews, visar hur långt en kropp kan gå när den tränas för att inte känna trötthet.

Facebook/Erling Haaland
Facebook/Erling Haaland

Puede interesarte