Simran Poonia säger att hon har gått ner 65 kilo på sju år.
Den digitala kreatören tog åter på sig T-shirten som hon poserade i vid havet 2019 och delade jämförelsen för att visa sin förvandling.
Dietisten Garima Goyal förklarade att viktkontroll kan innebära framsteg, platåer och bakslag. Hon varnade också för att en viktnedgång på 65 kilo inte bör bli ett mål för alla.
Förändringen som Poonia beskriver sträcker sig över sju år; på båda bilderna är T-shirten fortfarande densamma, men personen som bär den är helt annorlunda.