Adriana Frazao letade inte efter hantlar. Hon letade inte efter kettlebells. Hon öppnade tvättmaskinen, fyllde den med vatten, tog på sig ett par väldigt höga klackar och började göra knäböj. Så enkelt var det. Den brasilianska TikTokern blev viral med en video som samlade tusentals reaktioner och mer än 6,400 kommentarer. Kommentarerna var nästan lika bra som träningspasset.
Upptrappningen var oundviklig. ”Jag är nybörjare, kan jag börja med mikrovågsugnen?”, frågade en användare. En annan utökade menyn ännu mer: ”Kan jag använda spisen? Jag handdiskar”. Och en tredje avslutade debatten med krossande logik: ”Kan det vara så att jag kan börja med brödrosten?”. Internet hade hittat sitt nya funktionella träningsprogram.
Medan vissa ifrågasätter om hushållsapparater är framtiden för fitness kan ingen förneka att Adriana har en extraordinär fysisk styrka — och en humor på samma nivå. Med det sagt: om du bestämmer dig för att prova rutinen hemma, börja kanske med brödrosten. 😂🏋️♀️
@adrianafrazao479 #Hashtag ♬ som original – adrianafrazao30