การโพสต์การออกกำลังกายในแต่ละวันกลายเป็นกิจวัตรของผู้คนนับล้าน แต่ไม่นานมานี้ก็มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งออกมาสาดน้ำใส่งานฉลองของพวกเขา ตามที่นักวิจัยระบุ คนที่แชร์รูทีนเข้ายิมของตัวเองอยู่ตลอดเวลาอาจกำลังแสวงหาการยืนยันจากภายนอกมากกว่าการฉลองความก้าวหน้าที่แท้จริงของตัวเอง — ซึ่งพวกเขาบอกว่านั่นเป็นสัญญาณของความไม่มั่นใจหรือการเห็นคุณค่าในตัวเองต่ำ
กระแสตอบรับเกิดขึ้นทันทีและทำให้โซเชียลมีเดียแบ่งเป็น 2 ฝั่ง “ฉันแชร์เพราะมันสร้างแรงจูงใจให้ฉันและสร้างแรงจูงใจให้คนอื่น แบบนี้ผิดเหรอ?” มีผู้คนหลายพันคนตอบกลับ ในอีกฝั่งหนึ่งก็เร็วไม่แพ้กัน: “นั่นแหละ คนที่กำลังก้าวหน้าจริง ๆ ไม่จำเป็นต้องเรียกเสียงปรบมือทุกวันจันทร์”
การบันทึกความพยายามเป็นเครื่องมือที่ใช้ได้จริง หรือเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างภายในที่ไม่ปกติดี?