ไขมันที่ต้นขาไม่ใช่อย่างที่คุณคิด งานวิจัยหลายชิ้น—including one published in the British Medical Journal with more than 2,500 participants—พบว่าผู้หญิงที่มีรอบต้นขาใหญ่กว่ามีอัตราการเกิดโรคหัวใจ เบาหวานชนิดที่ 2 และการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรต่ำกว่าอย่างมีนัยสำคัญ 🔬
กุญแจสำคัญอยู่ที่ตำแหน่งที่ไขมันถูกสะสม ไขมันที่สะสมบริเวณสะโพกและต้นขา (เรียกว่าไขมันส่วนปลายหรือไขมันใต้ผิวหนัง) ทำหน้าที่เป็น “เบาะรองรับทางเมตาบอลิซึม”: มันดูดซับน้ำตาลในเลือดส่วนเกิน ลดตัวบ่งชี้ของการอักเสบเรื้อรัง และปล่อยฮอร์โมนที่ช่วยปกป้องหัวใจ มันตรงกันข้ามกับไขมันช่องท้องแบบวิสเซอรัล ซึ่งเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพที่แท้จริง ❤️
พูดอีกอย่างคือ ร่างกายแบบที่วัฒนธรรมกระแสนิยมมักวิจารณ์นั้น ได้ปกป้องคุณจากภายในสู่ภายนอกมานานหลายปีแล้ว วิทยาศาสตร์อาจใช้เวลาสักพักกว่าจะพูดสิ่งนี้ออกมา—but it has said it. 💛
ดูวิดีโอ: