“ผมทิ้งอาหารขยะทั้งหมดในบ้าน แล้วซื้อน้ำผลไม้ ผลไม้ และสิ่งอื่น ๆ เพื่อเติมพลังให้ร่างกาย”

Nate Smith ไม่สามารถก้มลงผูกเชือกรองเท้าได้โดยไม่รู้สึกเวียนหัว

ในปี 2024 นักร้องจาก “Bulletproof” ต้องต่อสู้กับปัญหาสุขภาพของตัวเองมานานหลายปี จนกระทั่งการติดเชื้อทางเดินหายใจอย่างรุนแรงบีบให้เขาต้องหยุดพัก “เขารู้ว่าต้องกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ไม่เช่นนั้นอาการก็คงไม่ดีขึ้น” เขาบอกกับ PEOPLE

เขาเก็บอาหารขยะออกจากครัวจนหมด เติมผลไม้และน้ำผลไม้เข้าไป และด้วยความช่วยเหลือจาก Kyle พี่น้องของเขา — ซึ่งลดน้ำหนักไปแล้วเกือบ 36 กิโลกรัม และตอนนี้ดูแลบัญชีฟิตเนสที่มีผู้ติดตามมากกว่า 2 ล้านคน — เขาจึงวางแผนง่าย ๆ ขึ้นมา: 2.100 แคลอรีต่อวันและโปรตีน 200 กรัม.  ไม่มีการไดเอตสุดโต่ง

เขาเปลี่ยนจาก Gatorade ธรรมดาเป็น Zero เลิกกินขนมปังเบอร์เกอร์ และเปลี่ยนมอคค่าของ Starbucks เป็น Americano ก่อนเข้าสู่วงการดนตรี เขาทำงานเป็นผู้ช่วยพยาบาลมานานกว่าทศวรรษ โดยยกผู้ป่วยทุกวันจนกระทั่งได้รับบาดเจ็บที่หลังจากหมอนรองกระดูกเคลื่อน ดังนั้นการลดน้ำหนักจึงช่วยให้เขาได้ความคล่องตัวที่จำเป็นสำหรับการแสดงกลับคืนมา

วันนี้เขาหนักประมาณ 205 ปอนด์ และเป้าหมายของเขาคือให้เหลือ 185 ปอนด์ เขาบอกว่าเกลียดการวิ่ง การออกกำลังกายที่แท้จริงของเขาคือบนเวที ซึ่งทำให้เขาเหงื่อท่วมทุกคืน และถ้าวันหนึ่งเขาอยากกินมักกะโรนีชีส เขาก็กินโดยไม่รู้สึกผิด มันไม่ใช่นิสัยอีกต่อไป แต่เป็นเพียงข้อยกเว้น