ในวัย 62 ปี Lenny Kravitz ไม่มีนักโภชนาการส่วนตัวสุดหรูหรืออาหารเสริมมหัศจรรย์ เขามีตู้เย็นที่เต็มไปด้วยผักซึ่งเก็บเกี่ยวเองจากบ้านของเขาที่ Eleuthera, Bahamas และมีวินัยที่ร็อกสตาร์เพียงไม่กี่คนจะกล้ารักษาไว้
อาหารของเขาเป็นวีแกน ส่วนใหญ่เป็นอาหารดิบ สดทั้งหมด และไม่ผ่านการแปรรูป เขาฝึกอดอาหาร ออกกำลังกายระหว่าง 5 และ 6 วันต่อสัปดาห์กับเทรนเนอร์ Dodd Romero—ซึ่งเขารู้จักมาตั้งแต่ยุค 90s—และผสมผสานคาร์ดิโอขณะท้องว่าง เวทเทรนนิง และแม้แต่การพายเรือหรือปั่นจักรยานนอกยิม
ในวัย 62 ปี Kravitz ดูเหมือนจะมีเคล็ดลับที่หลายคนตามหาแต่ไม่พบ 🌱