การเสียชีวิตของพ่อจากโรคมะเร็งระยะที่ 4 คือสัญญาณปลุกที่ทำให้เขาตัดสินใจเปลี่ยนชีวิตของตัวเองอย่างสิ้นเชิง
Joshua มีน้ำหนักมากจนการเดินขึ้นบันไดหนึ่งชั้นทำให้เขาหอบจนแทบหมดแรง
ตลอดแปดเดือน เขาไม่แตะยาสักเม็ดหรือเชคมหัศจรรย์ใด ๆ เขานับทุกแคลอรีที่เข้าสู่ร่างกายและจำกัดไว้ที่วันละ 1,700 แคลอรี ซึ่งเป็นตัวเลขที่นักโภชนาการคนใดก็คงมองว่าเข้มงวด แต่ไม่ถึงขั้นสุดโต่ง
ไม่มีการอดอาหารแบบหักโหมหรือการผ่าตัด มีเพียงวินัยที่ทำซ้ำต่อเนื่อง 240 ครั้ง วันแล้ววันเล่า จนกระทั่งตัวเลขบนตาชั่งเริ่มแสดงว่าน้ำหนักลดลง 57 กิโลกรัมจากจุดเริ่มต้น
การเปลี่ยนแปลงไม่ได้มีแค่ในกระจก เสื้อผ้าของเขาใส่ไม่ได้อีกต่อไป ใบหน้าเปลี่ยนไปจนเพื่อน ๆ จำเขาไม่ได้บนท้องถนน และดูเหมือนว่าร่างกายทั้งร่างของเขาถูกสร้างขึ้นใหม่ตั้งแต่ต้น
สิ่งที่ทำให้เขากลายเป็นไวรัลไม่ใช่การควบคุมอาหารเอง แต่คือความเร็ว: ในเวลาพอ ๆ กับการตั้งครรภ์ครบกำหนด Joshua กลายเป็นคนละคน