Dahnizia Colmenar ไม่ตะโกนใส่ลูก เธอไม่ขู่ว่าจะยึดโทรศัพท์ แต่เธอมีอาวุธลับในการรับมือกับพฤติกรรมไม่ดี นั่นคือการสควอตแบบไอโซเมตริก 😂
ครีเอเตอร์ชาวอเมริกันคนนี้เป็นที่รู้จักจากการผสมผสานชีวิตการเป็นแม่เข้ากับความหลงใหลในการออกกำลังกาย เธอโพสต์วิดีโออธิบายวิธีฝึกวินัยแบบทหารที่เธอชื่นชอบ ซึ่งเธอใช้เมื่อลูก ๆ ไม่ยอมฟังเธอ
Dahnizia ให้ลูก ๆ ทำท่าสควอตแบบไอโซเมตริก โดยย่อตัวลงและจัดท่าเหมือนกำลังสควอตตามปกติ แต่ ค้างอยู่ในท่านั้นโดยไม่ยกตัวขึ้นหรือลง ทำให้กล้ามเนื้อทำงานแบบคงที่
อย่างไรก็ตาม แค่ค้างอยู่ในท่านี้ไม่กี่วินาทีก็เพียงพอที่จะทำให้กล้ามเนื้อแสบร้อนแบบเงียบ ๆ และลูก ๆ ของ Dahnizia ก็รู้เรื่องนี้เป็นอย่างดี
อินฟลูเอนเซอร์คนนี้โพสต์วิดีโอพร้อมคำบรรยายว่า: “เราจะมีการฝึกส่วนตัวแบบเต็มรูปแบบ เพราะคุณฟังแม่ไม่รู้เรื่อง” ซึ่งสรุปปรัชญาการเลี้ยงลูกทั้งหมดที่จุดกระแสถกเถียงได้เป็นอย่างดี
คลิปนี้มียอดไลก์มากกว่า 2,5 ล้านครั้ง และมีความคิดเห็นหลายพันรายการจากพ่อแม่ที่สาบานว่าจะนำเทคนิคนี้ไปใช้ในคืนนั้นเลย เพราะพูดกันตามตรง: คุณคงเลือกทำสควอตมากกว่าต้องรับมือกับการงอแง ใช่ไหม? 🙋♀️