Claudia Raia อวดรูปร่างในวัย 59 และบอกว่าการฝึกความแข็งแรงคือกุญแจสำคัญหลัง 40: “ไม่มีแผน B”

Por Emilia Lara
23 July, 2026

ในวัย 59 ปี Claudia Raia ยังคงแสดงให้เห็นถึงวินัยที่อยู่กับเธอมานานหลายทศวรรษในฐานะนักแสดงและนักเต้น เมื่อปลายปี 2025 ชาวบราซิลรายนี้ได้แชร์วิดีโอเพื่อกระตุ้นให้ผู้ติดตามของเธอนำการออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงมาใส่ไว้ในกิจวัตร แม้ว่าพวกเขาจะไม่ชอบการฝึกเวทก็ตาม

“เริ่มหัดชอบการฝึกความแข็งแรงนะที่รัก ไม่มีแผน B… ไปกันเถอะ!” เธอเขียนไว้ ศิลปินรายนี้ตั้งข้อสังเกตว่ามวลกล้ามเนื้อจะลดลงตามกาลเวลา และการเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงช่วยรักษาความแข็งแรง ท่าทาง และการเคลื่อนไหว ข้อความของเธอสร้างแรงบันดาลใจอีกครั้งให้กับผู้ที่ต้องการก้าวสู่วัยผู้ใหญ่โดยยังคงกระฉับกระเฉง

Puede interesarte