ดิก แวน ไดก์ อายุ 100 ปีแล้ว และยังคงอัปโหลดวิดีโอที่ดูไม่น่าเป็นไปได้
นักแสดงจาก “Mary Poppins” ปรากฏตัวบนอินสตาแกรมเมื่อสุดสัปดาห์นี้ โดยนอนคว่ำอยู่บนโต๊ะกลับหัว จับที่มือจับและไขว้แขนไว้ด้านหลังอย่างสงบนิ่ง เขาสวมเสื้อยืดสีขาวเรียบง่าย กางเกงวอร์มสีเทา และรองเท้าแตะ ราวกับว่านี่เป็นเพียงช่วงบ่ายธรรมดา ๆ บนลานบ้านของเขา คำบรรยายมีเพียง “#keepmoving” เท่านั้น และนั่นก็เพียงพอที่จะทำให้ผู้คนนับพันสงสัยว่า คนอายุเท่านั้นเคลื่อนไหวได้อย่างไร
กุญแจสำคัญนั้นเรียบง่ายแต่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ ดังที่เขาเคยกล่าวไว้ในพอดแคสต์ของเท็ด แดนสัน นั่นคือ เขาออกกำลังกายสัปดาห์ละสามครั้งมานานหลายทศวรรษ โดยทำร่วมกับอาร์ลีน ซิลเวอร์ ภรรยาของเขา ผสมผสานทั้งการยืดเหยียด ซิตอัป และโยคะ แวน ไดก์ยอมรับว่าความชราทำให้เขาประสบปัญหาเกี่ยวกับสายตา การได้ยิน และการเคลื่อนไหวของเท้า แต่เขากล่าวว่าปฏิเสธที่จะยอมจำนนต่อ “ความล้มเหลว ความสูญเสีย และความขมขื่น” ที่มักมาพร้อมกับวันเวลาที่ผ่านไป กิจวัตรอันแปลกประหลาดของเขานี้ แท้จริงแล้วคือคำอธิบายที่เรียบง่ายที่สุด