May mga umagang ang pagsusuot ng kamiseta ay hindi na lamang basta nakagawian. Para kay Prince Harry, sapat na ang pagsasara ng mga butones ng pormal na kuwelyo para kapusin siya sa paghinga.
Ibinahagi niya ito sa bago niyang MasterClass, “Redefining Grief”, kasama ang dalubhasa sa neuroscience na si Mary-Frances O’Connor. Sinasabi niyang nagkaroon siya ng mga panic attack “sa sasakyan lamang, habang papunta sa trabaho”. At sa loob ng 15 o 20 taon, tuwing may nagtatanong sa kanya kung kumusta siya, iisa ang sagot niya: “Ayos lang ako”. Sa ilalim ng lahat ng iyon ay may emosyonal na hadlang na pasan-pasan niya mula nang mamatay ang kanyang ina na si Diana noong 1997, noong 12 taong gulang siya.
Ayon sa kanya, tila pinukaw ng mabilis at puno ng adrenaline na takbo ng buhay-militar ang mga trauma na ikinubli niya.
Sabi niya, mula umpisa hanggang katapusan ng mga pampublikong pagpapakita ay nakakaramdam siya ng matinding pagkataranta. At matapos lumipat sa Canada noong 2019, sa loob lamang ng dalawa o tatlong araw ay bumagsak ang enerhiya niya sa paraang hindi pa niya naranasan noon, na para bang kailangan ng utak niya ng stress para gumana.
Iba ang kuwento sa loob niya kumpara sa pagpipigil na ipinakita niya sa labas. Ilang beses mo nang sinabing “Ayos lang ako” kahit hindi naman totoo?