Hindi nagbabago ang hugis ng iyong mga buto kapag tumataba ka. Ngunit nagbabago ang bigat na dinadala ng mga ito. 📊
Ganito ito kinakalkula ng mga espesyalista sa ortopedya: sa bawat dagdag na libra sa katawan, nakatatanggap ang mga tuhod ng humigit-kumulang apat na libra ng karagdagang presyon sa bawat hakbang, at mas higit pa kapag umaakyat ng hagdan. Ibig sabihin, ang 50 dagdag na libra ay maaaring maging 200 libra ng puwersang tumatama sa mga tuhod sa bawat hakbang. Dinadala rin ng mga balakang, bukung-bukong, at ibabang bahagi ng gulugod ang parehong di-nakikitang bigat.
Sa paglipas ng mga taon, mas mabilis na napupudpod ang kartilago at tumataas ang panganib na mangailangan ng pagpapalit ng tuhod. Inililipat din ng sobrang timbang sa tiyan ang sentro ng grabidad pasulong, na nagdudulot ng pagkapuwersa sa ibabang likod at binabago ang paraan ng paglalakad ng isang tao. Maging ang matabang tisyu ay naglalabas ng mga senyal ng pamamaga na nagpapabilis sa pagkasira ng mga kasukasuan. Parehong kalansay, mas mabigat na tahimik na pasanin. 🩻
