Ang taba sa hita ay hindi tulad ng iniisip mo. Ilang pag-aaral—kabilang ang isa na inilathala sa British Medical Journal na may mahigit 2,500 kalahok—ang nakatuklas na ang mga babaeng may mas malaking sukat ng hita ay may kapansin-pansing mas mababang antas ng sakit sa puso, type 2 diabetes, at maagang pagkamatay. 🔬
Ang susi ay nasa kung saan naiipon ang taba. Ang taba na naiipon sa balakang at mga hita (tinatawag na peripheral o subcutaneous fat) ay nagsisilbing “metabolic cushion”: sinisipsip nito ang sobrang asukal sa dugo, binabawasan ang mga palatandaan ng talamak na pamamaga, at naglalabas ng mga hormone na nagpoprotekta sa puso. Kabaligtaran ito ng visceral abdominal fat, na tunay na kumakatawan sa panganib sa kalusugan. ❤️
Sa madaling salita, ang katawang iyan na madalas punahin ng popular na kultura ay matagal ka nang pinoprotektahan mula sa loob palabas. Medyo natagalan ang agham bago ito sabihin—pero nasabi na nito. 💛
Panoorin ang video: