Ipinakita ni Claudia Raia ang kanyang pigura sa edad na 59 at sinabing susi ang strength training pagkatapos ng 40: “Walang plan B”

Por Emilia Lara
23 July, 2026

Sa edad na 59, patuloy na ipinapakita ni Claudia Raia ang disiplina na ilang dekada nang kasama niya bilang aktres at mananayaw. Sa pagtatapos ng 2025, nagbahagi ang Brazilian ng video upang hikayatin ang kanyang mga tagasubaybay na isama ang mga ehersisyong pampalakas sa kanilang routine, kahit hindi nila gusto ang weight training.

“Simulan mong magustuhan ang strength training, mahal. Walang plan B… tara na!”, isinulat niya. Binanggit ng artista na nababawasan ang muscle mass sa paglipas ng mga taon at na ang pagpapalakas ng katawan ay nakatutulong na mapanatili ang lakas, postura, at pagkilos. Muling nagbigay-inspirasyon ang kanyang mensahe sa mga naghahangad na marating ang kapanahunan habang nananatiling aktibo.

Puede interesarte