Sabay nilang binago ang kanilang mga nakagawian, nabawasan ng mahigit 180 kilo, at ipinakita na ang pag-usad nang may kasama sa iyong tabi ay maaaring gumawa ng malaking kaibahan

Por Andrea Araya Moya
14 September, 2026

Mahirap ang magbago, ngunit ang paggawa nito nang may kasama sa iyong tabi ay maaaring hindi gaanong mahirap.

Nagpasya ang mag-partner na ito na sabay na baguhin ang kanilang mga nakagawian matapos nilang mapagtantong hindi na maganda ang kanilang pakiramdam sa pamumuhay na kanilang tinatahak. Sa halip na gawin ito nang magkahiwalay, ginawa nilang magkasanib na layunin ang proseso at nagsimula silang suportahan ang isa’t isa sa bawat pagbabago.

Unti-unti nilang inayos ang kanilang diyeta, isinama ang pag-eehersisyo, at sinuportahan din ang isa’t isa sa mga araw na hindi sapat ang motibasyon. Sa paglipas ng panahon, magkasama nilang nabawasan ang mahigit 180 kilo.

Ngunit para sa kanila, hindi natapos sa timbangan ang pagbabago. Nagawa rin nila ang mga bagay na dati ay mahirap para sa kanila, mas naging masigla sila, at nabawi ang isang bahagi ng kanilang buhay na sa tingin nila ay nalimitahan ng kanilang mga nakagawian.

Napakalaki ng naging resulta, ngunit marahil ang pinakamahalaga, hindi kinailangang tahakin ng isa man sa kanila ang landas nang mag-isa.

Puede interesarte