Palaging iniuugnay si Marilyn Monroe sa likas na ganda, at nasa malusog na pamumuhay ang sagot

Por Jorge Pino
25 September, 2026

Si Marilyn Monroe at ang malusog na pamumuhay

Sinuri ng Vogue México ang mga nakagawian niya sa pag-eehersisyo at pagkain; siyempre, ang babaeng iniuugnay sa likas na ganda ay may rutinang nakasentro sa ehersisyo.

Hindi lamang tungkol sa pisikal na kalusugan ang pag-eehersisyo, anuman ang uri nito; may kinalaman din ito sa isip. Kaya hindi kailanman nakakalimot si Marilyn na mag-ehersisyo.

Bahagi rin ng kanyang rutina ang masustansyang pagkain: “kung ano ang kinakain natin, iyon tayo” ay isang kilalang-kilalang kasabihan, ngunit totoo rin naman; mahalaga ang pangangalaga sa iyong diyeta upang mamuhay nang malusog.

Puede interesarte