“Nag-eehersisyo ako anim na araw kada linggo, tumatakbo ng 12 kilometro bawat araw at marami akong kinakain”: Ibinunyag ni Mick Jagger kung paano niya pinananatili ang magandang pangangatawan sa edad na 83

Por Emilia Lara
7 October, 2026

83 taong gulang na si Mick Jagger at wala pa ring anumang palatandaan na bumabagal siya.

Sinabi ng bokalista ng The Rolling Stones sa isang panayam sa Q Magazine (Setyembre 2026) na nag-eehersisyo siya nang lima o anim na araw kada linggo, at ibinuod niya ang kanyang gawain sa isang pariralang nagsasabi ng lahat: “Nag-eehersisyo ako anim na araw kada linggo, tumatakbo ng 12 kilometro bawat araw at marami akong kinakain”. 🏃‍♂️

Pinagsasama ng kanyang pagsasanay ang mga ehersisyo sa gym, pagsasayaw, mga sprint, paglangoy, pagbibisikleta, kickboxing, yoga at Pilates—mga ehersisyong ginagawa niya upang mapanatili ang tibay at kakayahang kumilos na kailangan para patuloy na makapagtanghal sa entablado.

At bagama’t maaaring magmukhang salungat ito, sinabi ni Jagger na marami siyang kinakain upang mapunan ang napakalaking enerhiyang nauubos niya sa pisikal na aktibidad.

Puede interesarte