“Pag-alam kung kailan magretiro bago magdusa ng malulubhang kahihinatnan”: babala ng isang coach tungkol sa mga limitasyon ng bodybuilding

Por Juan Pablo González
12 August, 2026

“Pag-alam kung kailan magretiro bago magdusa ng malulubhang kahihinatnan.” Iyan ang sinabi ni Raúl Carrasco, isa sa mga pinakaiginagalang na coach ng bodybuilding sa buong mundo, sa channel ni Miguel Navarro.

Diretsahan si Carrasco: nauunawaan niyang maaaring makita ng isang taong wala sa isport ang isang matinding pangangatawan at isipin na hindi ito malusog, ngunit iginiit niyang hindi isinasaalang-alang ng ganitong kritisismo ang buong konteksto. Ayon sa kanya, gumagana ang bodybuilding sa maiikling siklo ng pinakamataas na pagganap, at ang susi ay ang malaman kung kailan hihinto bago magbayad ng napakataas na halaga.

Uminit ang debate matapos lumabas ang bodybuilder na si Jordi Benlliure upang ipagtanggol ang kanyang mga kasamahan sa social media: “Nakakakita ka ng isang taong bodybuilder at parang pinapayagan na ang lahat”, aniya, habang itinuturo ang inggit bilang puwersang nagtutulak sa kritisismo. Mas lumayo pa si Carrasco at nagtapos: “Nalulungkot ako na nagbibigay ng opinyon at nagsasalita ang mga tao nang hindi alam.” Ano sa tingin mo: paghanga o tunay na pag-aalala para sa kalusugan?

Puede interesarte