Pagkaraan ng 13 taon ng pagsasama, inamin ni Bethany Meola na nahulog sila ng kanyang asawa sa isang kalagayang pamilyar marahil sa maraming mag-asawa: nakagawian.
Sa gitna ng kanilang mga trabaho, mga gawaing-bahay, at pagpapalaki ng tatlong anak, kakaunti na lamang ang puwang para sa kanilang relasyon. Hanggang sa matuklasan nila ang tinatawag na “halik na tumatagal ng anim na segundo”.
Pinasikat ng mga therapist ng mag-asawa at clinical psychologist na sina John at Julie Gottman ang gawaing ito. Simple lang ito: huminto minsan sa isang araw para halikan ang iyong kapareha nang anim na segundo.
Inamin ni Bethany na noong una, parang katawa-tawa na gawing isa pang gawain sa listahan ang isang halik. Pero napansin niya ang pagkakaiba. Sapat na ang anim na segundong iyon para huminto sa pagkilos nang naka-autopilot at maalala na ang taong kaharap niya ang minamahal niya at pinili niyang makasama sa buhay.
Ang ideya ay gawin itong isang munting ritwal: bago umalis ng bahay, pag-uwi mula sa trabaho, o bago matulog. Para sa mag-asawang Gottman, nakatutulong ang mga sandaling ito para hindi mauwi ang relasyon sa pag-aasikaso sa mga anak, iskedyul, pamimili, at mga obligasyon. Isa itong munting gawain na nagpapatibay sa pagmamahal at ugnayan, at maaaring makaiwas sa ilang paghihiwalay.
At bakit anim na segundo nga ba? Ayon sa mag-asawang Gottman, maaaring pasiglahin ng ganitong sinadyang sandali ng pagiging malapit ang paglabas ng oxytocin at lumikha ng pakiramdam ng ugnayan at tiwala. Gayunman, hindi ito mahiwagang pormula para sa bawat mag-asawa: nagbabala si Julie Gottman na kapag matindi ang kawalan ng tiwala o may seryosong alitang hindi pa nareresolba, maaaring magmukhang hindi taos-puso ang sapilitang ganitong uri ng pagiging malapit.