Ipinakita ng isang batang lalaking Swedish kung ano ang pakiramdam ng paggugol ng 4 na linggo sa isang kampo sa China para magbawas ng timbang, na may rutinang mas mahirap kaysa sa inaasahan niya. Nagpapababa na ng timbang si André Helgesen bago ang biyahe at sinabi niyang mula sa mahigit 133 kilo ay naging humigit-kumulang 83 siya sa buong proseso niya.
Ang kampong Jianfeidaren sa Shenzhen ay may mahigpit na nakabalangkas na mga araw. Nag-ensayo siya nang 3 beses sa isang araw, 6 na araw sa isang linggo, na may cardio sa umaga, weights sa hapon, at mga aerobic class kalaunan. Kailangan din niyang mag-ayuno mula 5 ng hapon hanggang 8 ng umaga.
Ang kanyang diyeta ay nasa paligid ng 1,300 calories sa isang araw, at ang ikalawang bahagi ng programa ay lalo niyang naramdamang mahirap. Ipinapakita ng video ang mga rutina, pawis, paulit-ulit na ehersisyo, at isang iskedyul kung saan maging ang pahinga ay nakaplano. Pagbalik niya, sinabi niyang nagawa niyang manatiling matatag.