Uyluk yağı sandığınız şey değil. British Medical Journal’da yayımlanan ve 2,500’den fazla katılımcının yer aldığı bir çalışma da dahil olmak üzere çeşitli araştırmalar, uyluk çevresi daha geniş olan kadınlarda kalp hastalığı, tip 2 diyabet ve erken ölüm oranlarının belirgin şekilde daha düşük olduğunu ortaya koydu. 🔬
Asıl mesele yağın nerede depolandığında yatıyor. Kalça ve uyluklarda biriken yağ (periferik ya da deri altı yağ olarak adlandırılır) bir «metabolik tampon» gibi işlev görür: kandaki fazla şekeri emer, kronik iltihaplanma belirteçlerini azaltır ve kalbi koruyan hormonlar salgılar. Bu, gerçekten sağlık riski oluşturan visseral karın yağının tam tersidir. ❤️
Başka bir deyişle, popüler kültürün sık sık eleştirdiği o beden, yıllardır sizi içeriden dışarıya koruyordu. Bunu söylemesi bilimin biraz zamanını aldı—ama sonunda söyledi. 💛
Videoyu izleyin: